En esta 4ª sesión sobre relajación en la escuela de Padres y Madres, trabajamos el Entrenamiento Autógeno.

Inma nos ha dejado los audios utilizados estas sesiones., hay dos de Relajación muscular progresiva de sesiones anteriores y una de esta última sesión sobre la técnica de Entrenamiento Autógeno.

Damos las gracias a Inma y Adolfo por el compromiso de mantener con sus sesiones la Escuela de Padres y Madres, ya que somos pocos padres y madres los que participamos en ella.

 
Un saludo.